Kutsun Sind armas Naine YIN joogasse esmaspäeval algusega 18.30 Kostivere Kultuurimõisa saali.
Yin jooga sobib kõigile – nii algajatele, harrastussportlastele ja ka teistele joogapraktikutele.
Tund kestab 60 minutit.
Yin jooga on hästi passiivne joogastiil, kus poose hoitakse kauem ja olemuselt lõdvestav.
Just lõdvestamisega liigume pindmistest lihastest sügavamale, venitades ja avades sügavamaid kudesid.
Yin jooga ühendab endas jooga, meditatsiooni ja hiina meditsiini meridiaanide teaduse.
Tunnis vabastame kehas kogunenud pinged, rahustame närvisüsteemi.
Yin jooga aitab tuua Sinusse kannatlikkust, tänutunnet, rahulolu.
Oled südamest oodatud!
Osalustasu 1 x 15€, 4x 50€. Kaasa joogamatt, pehme pleed ja joogivesi
Info ja registreerimine: merriness8@gmail.com
Katrin Paldermaa
Toitumisnõustaja ja joogaõpetaja
